油性肌肤是痘痘生长的温床，肌肤老是不停的出油的原因是支脂分泌过多

特点是比一般皮肤要厚，毛孔较粗大鼻子周围容易长出黑头

用手摸一下脸，手上油光光的，炒菜都不用放油了！

皮脂腺分泌皮脂过多的原因大多有这几个，雌性激素和雄性激素分泌不均衡(青春痘是典型)

气温过高，湿度过大，肌肤长期干燥缺水，还有食用过多含脂肪类食品，食用刺激性较大的食物例如辣椒，生姜等

以及学习工作压力大，情绪紧张，熬夜，便秘

最后还有例如使用含有油性成分过于丰富的护肤品，这些都是刺激皮脂腺不断分泌油脂的的原因

这个就是油脂分泌过盛导致毛囊发炎，油性肌肤一个痘痘形成大概要经历的就是这四个阶段，皮脂分泌过多的时候，肌肤不注意清洁的话，死亡的皮肤细胞、分泌的皮脂与空气中的污垢混合在一起就会导致毛孔堵塞

就是第二个阶段，这时候毛孔中的丰富营养还有适宜的湿度自然就成了细菌和螨虫繁殖的最佳场所

在细菌和螨虫的作用下，肌肤的毛囊会引起感染发炎就形成痘痘

其实油性肌肤长痘痘这种情况是可以预防的，老师整理了以下几点：

方法一：少吃油脂类及糖类食品，少吃会刺激皮脂腺的食品如辣椒

方法二：增加蔬菜、水和水果的摄入，防止便秘

方法三：保持面部清洁，清洁包括卸妆、使用清洁力度较强的洁面乳清洁和每周定期去角质

方法四：不要使用含油脂过于丰富的油性化妆品~~

最后就是早睡早起，不熬夜，让皮肤得到充分休息，还有消除紧张情绪，缓解生活及工作压力，过度紧张会使激素失去平衡，使皮脂分泌加剧